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늑막염: 원인부터 예방까지 알아야 할 모든 것 숨 쉴 때마다 찾아오는 통증, 늑막염의 진단과 치료우리 몸의 중요한 장기 중 하나인 폐는 공기와 혈액 간의 산소와 이산화탄소를 교환하는 역할을 합니다. 이 폐를 보호하는 얇은 막이 있는데, 이를 늑막(흉막, Pleura)이라고 합니다. 늑막은 폐와 흉벽 사이에 위치하여 폐의 마찰을 줄이고, 폐가 원활하게 움직이도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 하지만 여러 원인으로 인해 이 늑막에 염증이 발생하면 늑막염(Pleurisy)이라는 질환이 생길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 늑막염의 정의, 주요 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 예방을 위한 생활 습관 개선 방안도 함께 소개하겠습니다.흉통의 숨은 원인, 늑막염 바로 알기1. 늑막염이란 무엇인가?늑막염은 폐를 둘러싸고 있는 두 겹의 늑막에 염증이.. 2024. 8. 19.
외상 후 스트레스 장애(PTSD), 이해하고 극복하기 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 언제나 다시 떠오르는 그날의 기억외상 후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 개인이 생명을 위협받거나 극도의 충격을 경험한 후에 발생하는 정신적 질병입니다. 우리가 살아가면서 불가피하게 마주하는 사건 중에는 교통사고, 전쟁, 폭력, 재난 등이 있습니다. 대부분의 사람들은 시간이 지나면 이러한 충격에서 벗어나 일상으로 복귀할 수 있지만, 일부는 사건 후에도 지속적인 고통을 겪습니다. 바로 이러한 상황에서 PTSD가 발생합니다. PTSD는 일종의 방어 메커니즘으로, 뇌가 자신을 보호하기 위해 과도하게 반응하며 생기는 문제입니다. 하지만 이 과잉 반응이 오히려 일상생활을 방해하고 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 됩니다. 이번 글에서.. 2024. 8. 17.
강박장애란 무엇인가? 원인과 극복 방법 강박장애: 완벽주의의 함정에서 벗어나기우리는 일상 속에서 크고 작은 걱정과 불안을 경험하며 살아갑니다. 하지만 어떤 사람들에게는 이러한 불안이 일상생활을 침범하고 지배하게 되어, 정상적인 생활을 방해하는 수준에 이르기도 합니다. 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 불안 장애의 일종으로, 반복적이고 원치 않는 생각(강박)과 그 생각을 해소하기 위한 행동(강박 행동)으로 특징지어집니다. 이번 포스팅에서는 강박장애의 정의와 주요 증상, 원인과 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이를 통해 강박장애에 대한 이해를 높이고, 이 질환을 가진 이들이 겪는 어려움과 그 극복 방안을 함께 고민해 보려 합니다. 완벽함을 향한 끝없는 강박, 해결 방법은?1. 강박장애란 무엇인가?.. 2024. 8. 17.
타인의 시선이 무서운 이유: 사회 불안 장애의 진실 사람들과의 만남이 두려운 당신에게: 사회 불안 장애 극복하기사람은 사회적 동물로서, 타인과의 관계 속에서 자신의 존재를 확인하고 발전해 나갑니다. 하지만 누군가에게는 이러한 사회적 관계가 두려움과 불안을 불러일으키는 고통의 원인이 될 수 있습니다. 사회 불안 장애(Social Anxiety Disorder, SAD)는 이러한 사회적 상황에서 과도한 불안과 두려움을 느끼는 정신적 질병입니다. 단순히 낯가림이나 수줍음과는 다르며, 일상적인 사회 활동을 방해하고, 개인의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 사회 불안 장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 등을 살펴보고, 이 질병을 이해하고 극복하기 위한 방법들을 소개하고자 합니다.사회 불안 장애, 그 깊은 불안의 실체와 극복 방법1. 사.. 2024. 8. 17.
조울증이란 무엇인가? 양극성 장애의 모든 것 조울증, 당신의 기분은 안전한가요?현대 사회에서 정신적 질병에 대한 관심과 이해는 점차 높아지고 있지만, 여전히 많은 오해와 편견이 존재합니다. 그 중 하나가 조울증, 또는 양극성 장애(Bipolar Disorder)입니다. 이 질병은 기분이 극단적으로 고양되는 '조증'과, 깊은 우울감에 빠지는 '우울증'이라는 두 가지 상반된 상태가 주기적으로 나타나는 것이 특징입니다. 조울증은 개인의 일상생활에 큰 영향을 미치며, 적절한 치료와 관리 없이는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 조울증의 정의와 주요 증상, 원인, 치료 방법을 살펴보고, 이 질병에 대한 이해를 돕고자 합니다. 조울증을 극복하는 방법: 양극성 장애의 치료와 관리1. 조울증이란 무엇인가?조울증, 또는 양극성 장애는 정신 질환.. 2024. 8. 16.
주의력 결핍과 과잉 행동, ADHD의 모든 것 집중이 어려운 당신, 혹시 ADHD?현대 사회에서 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 즉 ADHD는 점점 더 많은 주목을 받고 있는 질병입니다. 과거에는 단순히 산만하거나 충동적인 성격으로 여겨졌던 이 상태는, 이제는 많은 연구를 통해 명확한 증상과 치료 방법이 정의된 정신적 질환으로 이해되고 있습니다. ADHD는 어린이에게 주로 진단되지만, 성인으로 성장하면서도 지속될 수 있어, 개인의 학업, 직장 생활, 대인 관계 등에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 ADHD의 정의와 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 이 질병에 대한 올바른 이해와 인식을 돕고자 합니다. 산만함 그 이상의 문제, ADHD를 알아보자1. ADHD란 무엇인가?주의력 결핍 과잉 행동 장애(Attention .. 2024. 8. 16.

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